Stemmeværd

trc3a6

Sang gennem selvudvikling <> Selvudvikling gennem sang

Obs! Jeg underviser i Stemmeværd på Syng for Livet denne kommende uge 7! Der er stadig få ledige pladser - tjek det fantastiske kursus ud på www.syngforlivet.dk!

Stemmeværd er en kombination af sangundervisning, selvudvikling og ‘musikalsk legestue’ for voksne. Med en stemmeværdssession synger du dig glad, varm - måske bevæget - og du kommer nogle skridt tættere på dig selv og på forholdet til din egen stemme. Uanset, om du vælger stemmeværd som individuel session eller i form af weekendkursus, vil du opdage, at denne form for undervisning byder på en masse brugbare øvelser, redskaber og muligheder for at udtrykke det, du har på hjerte, uden hele tiden at blive forstyrret af tvivlstanker og egen-vurdering. Stemmeværd er en nøgle til nærvær, til at finde ind til og tydeliggøre dit personlige udtryk og med en legende tilgang, som du kan tage med dig tilbage til din hverdag, uanset hvad denne måtte bestå af.

Denne måde at arbejde med sig selv, stemmen og udtrykket på, er anbefalelsesværdig for enhver, amatør som professionel, der ønsker at mærke sig selv gennem stemmen, bearbejde gamle sang- og stemmetraumer og dårlige oplevelser og dermed få et nyt og langt mere positivt forhold til dét at stå frem, tage plads, give lyd. Finde - eller genfinde - glæden ved egen røst.

Tanken bag dette stemmeværdsbegreb er, at vores stemmebrug afspejler de områder af os selv, der trænger til at blive styrket. Men dette arbejde med stemmen får faktisk to funktioner:
en ’afdækkende’ og en ’healende’. Processen hjælper os til at komme i kontakt med vores inderste, og vi vil herfra kunne styrke vores selvværd gennem sang og samtidig benytte gruppens dynamik til at hjælpe andre med at gøre det samme.

Vi arbejder med visualisering og andre mentale redskaber, og der prøves undervejs i forløbet også kræfter med både gruppe- og evt. soloøvelser – med stor respekt for den enkeltes personlige behov og barrierer.

For kommende kurser, se kalender. Obs! Hvis kalenderen ikke viser Stemmeværd kurser, så send mig en mail! Får jeg nok henvendelser uopfordret, kan jeg meget vel finde på at slog et kursus op!

Kurser

Jeg opretter løbende kurser i Stemmeværd. Primært arbejder jeg med Intensive weekendkurser; #1 for begyndere og #2 for de, som ønsker at bygge videre på deres oplevelser og erfaringer med #1. Ønsker du at deltage eller blot høre nærmere om kursusindhold, form, pris og eventuelle ventelister, så send mig en mail her: rie@riehagbard.dk.

Stemmeværd for en dag eller aften

Sidste nye skud på stammen er én-dags arrangementerne. Jeg er blevet kontaktet af en masse interesserede mennesker, som dog finder det svært at afsætte en hel weekend til at arbejde med sig selv. Derfor søsættes nu også denne mulighed: de samme slags øvelser, samme type redskaber og trygge og støttende rammer - men i en mere komprimeret form. Man kan vælge at se det som en slags “light-udgave”, da vi naturligvis ikke når lige så meget i dybden, som man gør det over 2 dage. Omvendt er det en oplagt smagsprøve i forhold til måden at arbejde med sig selv på. Meld dig til her og find ud af, om ikke Stemmeværd kunne være en spændende vej for dig, til at udfordre dig selv, styrke dit selvværd og udforske din stemme! Vil du vide mere om pris og indhold? Kontakt mig her: rie@riehagbard.dk

Workshops og teambuilding

Stemmeværd er også særdeles velegnet i workshopform. Her får deltagerne rig mulighed for, stadig under tryg og kyndig vejledning, at kaste sig ud i de sanglige udfordringer i fællesskab - og dermed opleve, hvor livsbekræftende virkning arbejdet får for både selvværd og selvtillid.

Undervisningens idégrundlag er i sin enkelthed, at vi med sangen lærer at udtrykke dét vi har på hjerte, og erfarer en nyvunden styrke og et nyt gåpåmod så snart vi mærker anerkendelsen og bekræftelsen i, at vi godt må tage vores plads i samfundet/på arbejdspladsen, i familien, blandt vennerne, osv.

En workshop eller teambuilding session i Stemmeværd kan ses som en slags smagsprøve på, hvordan vi bliver bedre kommunikatorer, og hvordan arbejdet med stemme, krop og psyke kan bibringe det enkelte menneske en anderledes og dybtfølt fornemmelse af velvære.

_______________________________

>> En anden mulighed inden for sangterapi er de individuelle sessions.
>> Læs hvad tidligere stemmeværds-elever har sagt om Stemmeværd.